Konzept der
Gruppeneinteilung beim WSV Speyer
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Gruppe |
Alter |
Std./ Wo. |
Ziele |
Ort |
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Schwimmstufe
1 |
4-8 |
1 |
Wassergewöhnung |
Lehrschwimmbecken |
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Schwimmstufe
2 |
6-9 |
1 |
Freistil/Rücken/ Brust/Schmetterling
Grobform |
Lehrschwimmbecken |
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Schwimmstufe
3 |
7-10 |
1 |
Freistil/Rücken
Feinform Brust/Schmetterling
Grobform |
Lehrschwimmbecken
und 25 m Becken |
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Fördergruppe |
8-11 |
1 |
Alle
Lagen Feinform Vorbereitung auf Wettkämpfe |
25 m
Becken |
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Schwimmstufe
4 (Wettkampfmannschaft 4) |
8-11 |
2 |
Alle
Lagen Feinform mit Wende und Start Wettkämpfe |
25 +50 m
Becken |
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Schwimmstufe
5 (Wettkampfmannschaft 3) |
9-12 |
2,5 |
Ausdauer Wettkämpfe Trainingslager |
25 +50 m
Becken |
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Schwimmstufe
6 (Wettkampfmannschaft
2) |
11-15 |
4 |
Jahrestrainingsplan Trainingslager |
25 + 50 m
Becken |
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Schwimmstufe
7 (Wettkampfmannschaft
1) |
12 und
älter |
5,5 |
Jahrestrainingsplan
Trainingslager |
25 + 50 m
Bahn |
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Breitensport
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8-17 |
1 |
Verfeinern
der 4 Schwimmtechiken |
25 m Bahn |
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New-Masters |
18 und
älter |
3 |
Verfeinern
der 4 Schwimmtechiken Ausdauertraining |
25 m Bahn |
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Masters |
30 und
älter |
4 |
Jahrestrainingsplan WM,EM,DM
Wettkämpfe |
25 + 50 m
Bahn |
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Synchronschwimmen |
8 -19 |
3 |
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25 m
Bahn, Lehr-und Sprungbecken |